Zdrowie

Aplikacje odchudzające to programy, które można pobrać na urządzenie mobilne, umożliwiające łatwe i szybkie śledzenie nawyków związanych ze stylem życia, takich jak spożycie kalorii i ćwiczenia. Niektóre aplikacje mają dodatkowe funkcje, takie jak fora...

Jeśli chcesz być bardziej aktywny fizycznie, podnosić codzienne liczbę kroków lub spalać więcej kalorii, aplikacja fitness może ci w tym pomóc. Przeszukaliśmy mnóstwo aplikacji fitness, aby przedstawić ci to, co najlepsze. W oparciu o...

Nie ma jednej precyzyjnej definicji diety alternatywnej, dlatego też warto zastanowić się czym tak naprawdę jest dieta alternatywna. Istnieje wiele różnych diet. Na przykład diety wegetariańskie, makrobiotyczne, organiczne, które podkreślają lub ograniczają określone składniki...

Dieta Cambridge to bardzo niskokaloryczna dieta zaprojektowana z myślą o szybkiej i drastycznej utracie wagi. Jest to po prostu dieta zastępująca posiłek, która polega na codziennym spożywaniu specjalnie przygotowanych koktajli, zup, kaszek i batonów. Czym...

O tym, jak ważne są regularne badania mówi się praktycznie wszędzie. Nie jest istotne to ile ma się lat - naprawdę warto badać się profilaktycznie. Szczególnie młodym osobom wydaje się, że regularne badania nie...

Post przerywany, czyli intermittent fasting to jedna z nowszych diet, która podbija internet. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć typowych pułapek postu i poznać nieoczekiwane zalety tego procesu. Co to jest post przerywany? Okresowy post...

Frutarianizm, czyli dieta owocowa składa się głównie z surowych owoców. W tym artykule przyjrzymy się, co ludzie uważają za dietę owocową, różnymi typami oraz potencjalnymi korzyściami i zagrożeniami. Co to jest dieta owocowa lub frutarianizm? Dieta...

Jeśli z przyjściem wiosny szukasz dla siebie lekkiej diety, pewnie zastanawiasz się jakie są wady i zalety diety sokowej? Dieta sokowa to rodzaj diety polegający na spożywaniu wyłącznie soków z warzyw i owoców w...

Znamy go jako jeden z największych naturalnych antybiotyków. Używamy miodu jako domowego środka na całe zło od tysięcy lat. Nawet dziś istnieje wiele sposobów wykorzystania supermocy miodu, od łagodzenia kaszlu po wykorzystanie właściwości przeciwutleniających...

Diety wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Wiele osób wybiera ten sposób odżywiania, by zmienić swoje ciało i poprawić samopoczucie. Jednak czy dieta wegańska jest całkowicie zdrowa i bezpieczna? Czym jest dieta wegańska? Zazwyczaj dieta wegańska...