sobota, Maj 15, 2021
Aplikacje odchudzające pomagają śledzić zgubione kilogramy

Aplikacje odchudzające – które są najlepsze?

Aplikacje odchudzające to programy, które można pobrać na urządzenie mobilne, umożliwiające łatwe i szybkie śledzenie nawyków związanych ze stylem życia, takich jak spożycie kalorii i ćwiczenia. Niektóre aplikacje mają dodatkowe funkcje, takie jak fora...
Aplikacja fitness łatwo pomaga śledzić zdrowe nawyki.

Aplikacja fitness – oto najlepsze ze wszystkich!

Jeśli chcesz być bardziej aktywny fizycznie, podnosić codzienne liczbę kroków lub spalać więcej kalorii, aplikacja fitness może ci w tym pomóc. Przeszukaliśmy mnóstwo aplikacji fitness, aby przedstawić ci to, co najlepsze. W oparciu o...
Dieta alternatywna to sposób żywienia według konkretnych, często restrykcyjnych wymogów.

Czym jest dieta alternatywna – rodzaje i wymagania

Nie ma jednej precyzyjnej definicji diety alternatywnej, dlatego też warto zastanowić się czym tak naprawdę jest dieta alternatywna. Istnieje wiele różnych diet. Na przykład diety wegetariańskie, makrobiotyczne, organiczne, które podkreślają lub ograniczają określone składniki...
Dieta Cambridge zawiera zaledwie 600 kcal dziennie. JEst to mniej więcej tyle co szaszłyki na zdjeciu.

Dieta Cambridge – czy jest bezpieczna?

Dieta Cambridge to bardzo niskokaloryczna dieta zaprojektowana z myślą o szybkiej i drastycznej utracie wagi. Jest to po prostu dieta zastępująca posiłek, która polega na codziennym spożywaniu specjalnie przygotowanych koktajli, zup, kaszek i batonów. Czym...
Sonomammografia

Sonomammografia, czyli USG piersi

O tym, jak ważne są regularne badania mówi się praktycznie wszędzie. Nie jest istotne to ile ma się lat - naprawdę warto badać się profilaktycznie. Szczególnie młodym osobom wydaje się, że regularne badania nie...
Post przerywany to świetna metoda odchudzania, która ma sporo zalet, ale również wady. NA zdjęciu pusty talerz, nakryty stół do posiłku.

Post przerywany – intermittent fasting – co to jest?

Post przerywany, czyli intermittent fasting to jedna z nowszych diet, która podbija internet. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć typowych pułapek postu i poznać nieoczekiwane zalety tego procesu. Co to jest post przerywany? Okresowy post...
Frutarianizm opiera się na jedzeniu tylko świeżych owoców. Dlatego sałatki owocowe są podstawą tej diety

Frutarianizm – dieta tylko surowych owoców

Frutarianizm, czyli dieta owocowa składa się głównie z surowych owoców. W tym artykule przyjrzymy się, co ludzie uważają za dietę owocową, różnymi typami oraz potencjalnymi korzyściami i zagrożeniami. Co to jest dieta owocowa lub frutarianizm? Dieta...
Jakie są wady i zalety diety sokowowej, która nie do końca jest zdrowa. Na djęciu mamy przykładowe soki i smoothie z malin, sałaty, jabłek i kapusty.

Jakie są wady i zalety diety sokowej?

Jeśli z przyjściem wiosny szukasz dla siebie lekkiej diety, pewnie zastanawiasz się jakie są wady i zalety diety sokowej? Dieta sokowa to rodzaj diety polegający na spożywaniu wyłącznie soków z warzyw i owoców w...
Właściwości miodu są bardzo różne, jednak wiele z nich ma prozdrowotny charakter. Na zdjeciu łyżka pełna miodu, na którą miód leje sie od góry oraz powoli ścieka w dół.

Właściwości miodu – na co działa?

Znamy go jako jeden z największych naturalnych antybiotyków. Używamy miodu jako domowego środka na całe zło od tysięcy lat. Nawet dziś istnieje wiele sposobów wykorzystania supermocy miodu, od łagodzenia kaszlu po wykorzystanie właściwości przeciwutleniających...
Witarianizm opiera się w głównej mierze na świeżych warzywach i owocach, jednym z podstawowych jego potraw są sałatki. Na zdjeciu mamy miskę sałaty oraz różne dodatki do niej takie jak maliny, jagody, pomidory, winogrono, orzechy i grzyby.

Dieta wegańska – moda czy zdrowy styl życia?

Diety wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Wiele osób wybiera ten sposób odżywiania, by zmienić swoje ciało i poprawić samopoczucie. Jednak czy dieta wegańska jest całkowicie zdrowa i bezpieczna? Czym jest dieta wegańska? Zazwyczaj dieta wegańska...

ZOBACZ TEŻ