Typy kulinarne ziemniaków, czyli sekret pysznego obiadu
Ziemniak, który przywędrował do nas z dalekiego Ameryki Południowej, zadomowił się w naszej kulturze bardzo mocno. Dziś wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez nich. Również z nimi związane jest tajemnicze stwierdzenie każdej...
Czym jest dieta alternatywna – rodzaje i wymagania
Nie ma jednej precyzyjnej definicji diety alternatywnej, dlatego też warto zastanowić się czym tak naprawdę jest dieta alternatywna. Istnieje wiele różnych diet. Na przykład diety wegetariańskie, makrobiotyczne, organiczne, które podkreślają lub ograniczają określone składniki...
Jakie są wady i zalety diety sokowej?
Jeśli z przyjściem wiosny szukasz dla siebie lekkiej diety, pewnie zastanawiasz się jakie są wady i zalety diety sokowej? Dieta sokowa to rodzaj diety polegający na spożywaniu wyłącznie soków z warzyw i owoców w...
Aplikacje odchudzające – które są najlepsze?
Aplikacje odchudzające to programy, które można pobrać na urządzenie mobilne, umożliwiające łatwe i szybkie śledzenie nawyków związanych ze stylem życia, takich jak spożycie kalorii i ćwiczenia. Niektóre aplikacje mają dodatkowe funkcje, takie jak fora...
Post przerywany – intermittent fasting – co to jest?
Post przerywany, czyli intermittent fasting to jedna z nowszych diet, która podbija internet. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć typowych pułapek postu i poznać nieoczekiwane zalety tego procesu.
Co to jest post przerywany?
Okresowy post...
Kasza na odchudzanie
Sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest w obecnych czasach na prawdę sporo. Mamy w czym przebierać : diety cud, głodówki, suplementy, itp. Nierzadko ludzie stosują się do restrykcyjnych diet lub zachodzą w skrajności, tylko...
Frutarianizm – dieta tylko surowych owoców
Frutarianizm, czyli dieta owocowa składa się głównie z surowych owoców. W tym artykule przyjrzymy się, co ludzie uważają za dietę owocową, różnymi typami oraz potencjalnymi korzyściami i zagrożeniami.
Co to jest dieta owocowa lub frutarianizm?
Dieta...
Aplikacja fitness – oto najlepsze ze wszystkich!
Jeśli chcesz być bardziej aktywny fizycznie, podnosić codzienne liczbę kroków lub spalać więcej kalorii, aplikacja fitness może ci w tym pomóc. Przeszukaliśmy mnóstwo aplikacji fitness, aby przedstawić ci to, co najlepsze. W oparciu o...
Czy środki przeczyszczające mogą pomóc w odchudzaniu?
Jeżeli od lat usiłujesz bezskutecznie schudnąć, nic dziwnego w tym, że zaczynasz już szukać szybkich sposobów na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Przeszkadza ci twoje odbicie w lustrze. Nawet jeśli starasz się pracować nad swoją...
Właściwości miodu – na co działa?
Znamy go jako jeden z największych naturalnych antybiotyków. Używamy miodu jako domowego środka na całe zło od tysięcy lat. Nawet dziś istnieje wiele sposobów wykorzystania supermocy miodu, od łagodzenia kaszlu po wykorzystanie właściwości przeciwutleniających...