sobota, luty 8, 2025
Frutarianizm opiera się na jedzeniu tylko świeżych owoców. Dlatego sałatki owocowe są podstawą tej diety

Frutarianizm – dieta tylko surowych owoców

Frutarianizm, czyli dieta owocowa składa się głównie z surowych owoców. W tym artykule przyjrzymy się, co ludzie uważają za dietę owocową, różnymi typami oraz potencjalnymi korzyściami i zagrożeniami. Co to jest dieta owocowa lub frutarianizm? Dieta...
Jakie są wady i zalety diety sokowowej, która nie do końca jest zdrowa. Na djęciu mamy przykładowe soki i smoothie z malin, sałaty, jabłek i kapusty.

Jakie są wady i zalety diety sokowej?

Jeśli z przyjściem wiosny szukasz dla siebie lekkiej diety, pewnie zastanawiasz się jakie są wady i zalety diety sokowej? Dieta sokowa to rodzaj diety polegający na spożywaniu wyłącznie soków z warzyw i owoców w...
Właściwości miodu są bardzo różne, jednak wiele z nich ma prozdrowotny charakter. Na zdjeciu łyżka pełna miodu, na którą miód leje sie od góry oraz powoli ścieka w dół.

Właściwości miodu – na co działa?

Znamy go jako jeden z największych naturalnych antybiotyków. Używamy miodu jako domowego środka na całe zło od tysięcy lat. Nawet dziś istnieje wiele sposobów wykorzystania supermocy miodu, od łagodzenia kaszlu po wykorzystanie właściwości przeciwutleniających...
Witarianizm opiera się w głównej mierze na świeżych warzywach i owocach, jednym z podstawowych jego potraw są sałatki. Na zdjeciu mamy miskę sałaty oraz różne dodatki do niej takie jak maliny, jagody, pomidory, winogrono, orzechy i grzyby.

Dieta wegańska – moda czy zdrowy styl życia?

Diety wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Wiele osób wybiera ten sposób odżywiania, by zmienić swoje ciało i poprawić samopoczucie. Jednak czy dieta wegańska jest całkowicie zdrowa i bezpieczna? Czym jest dieta wegańska? Zazwyczaj dieta wegańska...
Czyste, młode ziemniaki w worku jutowym leżące na ziemi, ilustrują artykuł o typach kulinarnych ziemniaków

Typy kulinarne ziemniaków, czyli sekret pysznego obiadu

Ziemniak, który przywędrował do nas z dalekiego Ameryki Południowej, zadomowił się w naszej kulturze bardzo mocno. Dziś wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez nich. Również z nimi związane jest tajemnicze stwierdzenie każdej...
operacja usunięcia zaćmy

Jak przebiega operacja usunięcia zaćmy?

Chorób narządu wzroku jest wiele. Jednym z nich jest zaćma – szeroko rozpowszechnione schorzenie, dotykające przede wszystkim osoby starsze. Dysfunkcja może jednak pojawić się w każdym wieku, a nieleczona doprowadzić do poważnego upośledzenia ostrości...
Kasza na odchudzanie

Kasza na odchudzanie

Sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest w obecnych czasach na prawdę sporo. Mamy w czym przebierać : diety cud, głodówki, suplementy, itp. Nierzadko ludzie stosują się do restrykcyjnych diet lub zachodzą w skrajności, tylko...
Czy środki przeczyszczające mogą pomóc w odchudzaniu

Czy środki przeczyszczające mogą pomóc w odchudzaniu?

Jeżeli od lat usiłujesz bezskutecznie schudnąć, nic dziwnego w tym, że zaczynasz już szukać szybkich sposobów na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Przeszkadza ci twoje odbicie w lustrze. Nawet jeśli starasz się pracować nad swoją...
Produkty roślinne coraz częstszą alternatywą na odchudzanie

Produkty roślinne coraz częstszą alternatywą na odchudzanie

Diety roślinne zdobywają coraz częściej zdobywają popularność na całym świecie. Szczególnie dotyczy to zachodniej Europy oraz Wysp Brytyjskich. Nie ominęło to również Polski, gdzie ludzie coraz częściej opierają się wyłącznie na warzywach i owocach....

ZOBACZ TEŻ